Zajęcia relaksacyjne
W związku z Tygodniem dla zdrowia w ZSP nr 2 w Bełchatowie przeprowadzone zostały zajęcia relaksacyjne mające na celu wyciszenie, a także redukcję napięcia emocjonalnego. Ważnym elementem zajęć było rozwijanie uważności oraz kontakt z własnymi emocjami. Zajęcia relaksacyjne sprzyjają poprawie koncentracji oraz obniżeniu poziomu lęku. Należy wspomnieć, że regularne uczestnictwo w zajęciach relaksacyjnych pomaga lepiej funkcjonować w sytuacjach trudnych oraz zwiększa ogólny dobrostan psychiczny.




